उपवास गाइड

येशूले आफ्ना चेलाहरू - त्यतिबेला र अहिले - उपवास बस्ने अनुमान गर्नुभयो। उहाँले भन्नुभयो, “जब तिमीहरू उपवास बस्छौ, कपटीहरू जस्तो उदास नदेख” (मत्ती ६:१६), र फेरि भन्नुभयो: “यस्ता दिन आउनेछन् जब दुलहालाई तिनीहरूबाट अलग्याइनेछ, र त्यसपछि तिनीहरू उपवास बस्नेछन्” (मत्ती ९:१५)। ख्रीष्टियन जीवनमा उपवास ऐच्छिक छैन; यो उहाँप्रतिको हाम्रो भक्तिको अपेक्षित र महत्त्वपूर्ण भाग हो। यो आधारभूत ख्रीष्टियन धर्म हो - एक आध्यात्मिक अनुशासन जुन प्रत्येक विश्वासीको जीवनशैलीको हिस्सा हुनुपर्छ, केवल कहिलेकाहीं हुने घटना मात्र होइन।

 

हामी पनि एउटा कठिन घडीमा बाँचिरहेका छौं। अगमवक्ता योएल मार्फत, परमेश्वरले आफ्ना मानिसहरूलाई आह्वान गर्नुहुन्छ: "अहिले पनि," परमप्रभु घोषणा गर्नुहुन्छ, "आफ्नो सम्पूर्ण हृदयले, उपवास, रुँदै र शोक गर्दै मकहाँ फर्कनुहोस्" (योएल २:१२)। यो केवल व्यक्तिगत आह्वान होइन तर सामूहिक आह्वान हो: "सियोनमा तुरही फुक, पवित्र उपवासको घोषणा गर, पवित्र सभा बोलाओ" (योएल २:१५)। उहाँको आत्माद्वारा, परमेश्वर आज चर्चलाई पनि यही कुरा भनिरहनुभएको छ - उपवास बस्ने, आफूलाई नम्र बनाउने र उहाँलाई सँगै खोज्ने समय हो।

 

किन? किनभने हाम्रो परमेश्वर सर्वव्यापी आगो हुनुहुन्छ (हिब्रू १२:२९)। उपवासले परमेश्वरको आगो सिर्जना गर्दैन; यसले हामीलाई उहाँको भस्म गर्ने आगोको नजिक राख्छ, जसले गर्दा हामीलाई उहाँको उपस्थिति र आत्माका कुराहरूको अझ बढी सामना गर्न अनुमति मिल्छ। यसले शरीरको व्याकुलता र नीरसतालाई पनि जलाउँछ, हाम्रो आध्यात्मिक संवेदनशीलता र उहाँप्रतिको भोक बढाउँछ। उपवासले हरेक आध्यात्मिक अनुशासनलाई तीव्र बनाउँछ— चाहे प्रार्थना होस्, पूजा होस्, वा वचनको अध्ययन होस्।

 

तर हामी स्पष्ट हुनुहोस्: उपवासले हामीलाई राज्यमा केही पनि किन्दैन। मुक्ति, धार्मिकता र परमेश्वरको सामु स्वीकृति क्रूसमा येशू ख्रीष्टद्वारा पूर्ण रूपमा किन्नुभएको थियो। "यो समाप्त भयो" (यूहन्ना १९:३०)। उपवासले पहिले नै तिरेको मूल्यमा केही थप्दैन। बरु, उपवासले हामीलाई येशूले पहिले नै पूरा गरिसक्नुभएका कुराहरूको अनुभव गर्न स्थिति दिन्छ। यसले हाम्रो हृदयलाई उहाँको उपस्थिति र क्रूसको समाप्त काम मार्फत हाम्रो सबै कुराको लागि पूर्ण रूपमा खोल्छ।

 

सबैभन्दा माथि, हामीले उपवास बस्नुको मुख्य कारण येशूप्रतिको प्रेम र उहाँलाई अझ बढी चिन्ने भोक। हामी उपवास बस्छौं किनभने हामी अरू कुनै कुरा भन्दा उहाँको लागि भोको हुन चाहन्छौं। हामी खाना अलग राख्छौं ताकि हाम्रो आत्माले ठूलो स्वरमा कराउन सकून्: "येशू, तपाईं मेरो जीवनको रोटी हुनुहुन्छ, तपाईं मेरो अंश हुनुहुन्छ, तपाईं पर्याप्त हुनुहुन्छ।" यो उहाँको प्रेम कमाउने बारेमा होइन - यो उहाँको प्रेमलाई पूर्ण हृदयले भक्तिले प्रतिक्रिया दिने बारेमा हो।

 

उपवासको बाइबलीय उद्देश्यहरू

 

बाइबलले परमेश्वरका जनहरूले उपवास बस्नुका धेरै कारणहरू देखाउँछ। यहाँ केही मुख्य कारणहरू छन्:

• परमेश्वरको सामु आफूलाई नम्र बनाउनु (एज्रा ८:२१; भजनसंग्रह ३५:१३)।.

• येशूको बारेमा अझ धेरै कुराहरू प्राप्त गर्ने चाहनाले (मत्ती ९:१५)।.

• पश्चात्तापमा उहाँकहाँ फर्कन (योएल २:१२)।.

• उहाँको मार्गदर्शन र निर्देशन खोज्नु (प्रेरित १३:२-३)।.

• प्रार्थना र मध्यस्थतालाई बलियो बनाउन (नहेम्याह १:४; दानियल ९:३)।.

• आत्मिक लडाइँहरू जित्न (मत्ती १७:२१)।.

• सेवा र सफलताको लागि तयारी गर्न (लूका ४:१-१४)।.

• उहाँको उपस्थितिको नजिक जान (याकूब ४:८)।.

 

उपवास सुख्खा महसुस हुँदा वा हामीलाई केही भइरहेको छैन जस्तो लाग्दा पनि, परमेश्वर अदृश्य रूपमा काम गरिरहनुभएको छ: आत्मामा केही भइरहेको छ।.

​

प्रभुले हरेक त्याग देख्नुहुन्छ: हामीले उहाँप्रतिको प्रेमको बारेमा गर्ने र नगर्ने सबै कुरा। उपवास भनेको भविष्यमा लगानी हो। हामीले अहिले जे लगानी गर्छौं, पछि कटनी गर्नेछौं। यदि अरू केही होइन भने, हामीले उहाँको उपस्थितिको बढी कटनी गर्नेछौं - र त्यो नै सबैभन्दा ठूलो इनाम हो।

​

अन्य विषयवस्तुहरू तपाईंले पूर्ण उपवास गाइड ईबुकमा सिक्नुहुनेछ।.

• बाइबलमा उपवासका प्रकारहरू

• बाइबलमा साँचो उपवास

• छिटो पानी पिउनुका १० मुख्य वैज्ञानिक स्वास्थ्य कारणहरू

• पानी मात्र उपवासले शरीरलाई कसरी असर गर्छ — छोटो समयरेखा

• पानी छिटोको अर्को विकल्प

• पानी उपवासको लागि दिशानिर्देशहरू

• "जुस फास्ट" किन खराब विकल्प हो?

• कसरी सही तरिकाले उपवास तोड्ने

​

तपाईं र तपाईंको समुदायलाई साँचो पुनरुत्थान (तपाईंको भाषा अनुसार) अनुभव गर्न मद्दत गर्ने यो  पूर्ण ई-पुस्तक र अन्य ७ ई-पुस्तकहरू प्राप्त गर्न तलको बटनमा क्लिक गर्नुहोस् :